Santé

Comment manger sainement ? Les 4 piliers d’une alimentation saine

Chacun à son avis sur la question : pour lui, manger sainement c’est manger bio. Pour elle, manger sainement c’est manger sans gras. Pour lui, pour sûr, c’est manger sans sucre, pour l’autre évidemment, c’est sans gluten et pour celui-ci c’est exclusivement végétalien. Pour le voisin ça consiste à bannir les produits...

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La diète cétogène : un régime thérapeutique

La diète cétogène : un régime thérapeutiqueRiche en graisses, pauvre en glucides, ce régime est utilisé depuis près de 100 ans pour soigner avec succès l’épilepsie. Il est aujourd’hui testé, tel que ou modifié (Atkins, IG), dans les maladies d’Alzheimer et de Parkinson, mais aussi le diabète et le cancer....

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Les bienfaits de l’argile

Riche en minéraux et en oligoéléments, l'argile soulage les articulations douloureuses et bien d'autres maux. En outre, elle est naturelle, bon marché et facile à utiliser.         • Laquelle choisir? L’argile verte surfine ou ventilée est bonne à tout faire. Elle est disponible sous forme de poudre, de pâte prête...

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